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1. 웰빙댄스의 정의
딱딱한 체조느낌에서 벗어나, 가벼운 마음으로 누구나 쉽게 즐길 수 있는 실용댄스이다.
최신유행음악에 맞춰 좁은 공간에서도 간단하게 따라 할 수 있는 신나는 동작들로 구성되어 있다.
2. 웰빙댄스의 효과
- 모두가 함께 기쁨과 즐거움을 느낄 수 있다.
- 긴장을 이완시키고 스트레스를 해소할 수 있다.
- 자연스럽게 부서간 사람들을 만날 수 있어 조직원간 친밀감 형성.
- 노사간 화합 및 애사심 창출, 생산성 향상
- 건전한 여가 활용 및 댄스파티 등 건전한 회식 문화 창출
- 활기찬 분위기를 조성함으로 인해 구성원들의 창조력을 향상.
3. 웰빙댄스를 통한 팀 빌딩의 효과
- 도미노 팀빌딩, 야간 산행 등 타 교육에 비해 교육 후에도 효과가 지속되며
- 사내 동호회 등이 결성 될 수도 있으며 즐겁게 밝은 직장생활로 만들어 준다.
- 생동감 있고 밝고 긍정적인 분위기 속의 팀빌딩이 구축된다
- 모든 팀원들의 적극적인 참여를 통해 동일한 성취감을 얻을 수 있다
- 주기적인 좋은 음악과 리듬감 있는 동작은 신체기능을 활성화 시킨다
- 급변하는 사회환경에 혁신 마인드 공유 및 적극적 변화 대응 능력을 향상 시키고
- 상호간의 이해와 협력을 통하여 조직을 강화 시키고 즐거운 기업문화를 정착시킨다.
- 생산성 향상을 추구하며, 직원들의 애사심을 극대화 시키는데 목적이 있다.
- 또한 고정관념을 깨고 변화를 받아들일 수 있는 벽이 없는 열린 조직문화를 구축한다.
- 공동의 체험과 도전을 통한 조직 응집력 강화로
- 조직의 활성화를 유도하여 혁신 역량을 강화하는데 그 목표가 있다.
| 분 류 |
내 용 |
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웰빙 댄스 소개
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웰빙 댄스의 종류 및 이점소개
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몸풀기 댄스
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몸 풀기 개념의 댄스
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댄스 스포츠
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댄스 스포츠(왈츠)를 추면서 서로간의 인사와 단결, 열정, 화합을 형성
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모닝댄스
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경쾌한 음악에 맞춘 스트레칭 댄스
(어깨, 목 스트레칭, S웨이브, 허리 스트레칭, 크로스 동작)
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왈츠, 모닝댄스 복습
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1교시 즐긴 왈츠와 모닝댄스 복습
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무한능력 댄스
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무한도전 노래에 맞춘 실용댄스
(Z박수, 사이드스텝, 허슬, 힙 댄스)
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팀별 창조 발표
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팀별 창조 웰빙 댄스 발표
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강사시범
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웰빙 댄스 업그레이드 시범 및 댄스스포츠 시범
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